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商品訊息功能
- 品號：4439247
- 一鍋兩種湯底一次滿足
- 導熱快，熱度均勻
- 清洗簡易，收納簡便
商品訊息描述
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商品訊息特點
品名：GD-160728-WASHAMl-鑄鐵鴛鴦鍋(29CM)
材質：生鐵
外觀尺寸：29cm
外箱尺寸：38x38x14cm
淨重：4.65kg
容量：2.3公升
出貨內容：鑄鐵鴛鴦鍋x1(不含加熱底鍋)
【注意事項】
◆請勿乾燒太久以免損壞◆
◆使用後，待自然冷卻後再用水清洗◆
◆請勿用堅硬的鋼鐵刷刷洗，以免刮傷◆
◆因拍攝與實品略有色差，圖片僅供參考，請以實際收到商品為準◆
◆商品內容物以上述為主，商品圖之內容僅供參考◆
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中國時報【趙靜瑜╱台北報導】最便宜
十年內兩度灌錄巴赫全本《無伴奏小提琴奏鳴曲與組曲》錄音，都獲得高度好評，下月法國中生代小提琴家格里摩（見下圖，鵬博藝術提供）將再度來台，除了帶來全場法式小提琴經典曲目之外，也將演奏巴赫全本《無伴奏小提琴奏鳴曲與組曲》，展現他的音樂詮釋功力。
1973年出生的格里摩被視為是法國最具份量的個性派小提琴家之一，有著成熟帥氣的外型，行事作風更是獨行特立。他4歲時，父母親帶他去巴黎聖母院聽管風琴的演出，非常震撼，5歲就開始學習小提琴。因為父親是埃及古物學者，之後全家搬到開羅工作，在埃及格里摩遇到一位老吉他新品上架演奏家，年幼時他玩的是吉他而不只是小提琴，讓他認識音樂的另一面。
「我知道我非常有才華，但我也可以打破常規，一切重新開始。」回到法國，格里摩就讀巴黎國立音樂學院，畢業後又接受明茲、史坦等大師的指導，成就小提琴家之路。格里摩1996年在維也納拿到歐洲文化獎，2008年獲頒法國藝術文化騎士勳章。格里摩目前使用的是1710年製的史特拉底瓦里名琴。
格里摩後來跟著「魔鬼小提琴手」基東克萊曼習琴，自己不但演奏兼指揮，創立「不和諧樂團」，至今邁入第十年，不拿任何公部門預算自己獨立運作演出，「小提琴是我的延伸，但那並不代表我只能在舞台上演奏小提琴；事實上我現在做的事正是一百多年前孟德爾頌時代之前最流行的事：小提琴首席擔任領奏，帶領樂團演出。」
這次訪台，格里摩大膽推出整場法式作品的小提琴獨奏會，另一場則將帶來巴赫全本《無伴奏小提琴奏鳴曲與組曲》。
小提琴家格里摩獨奏會將於2月22日在台北國家音樂廳演出，2月25日在台中歌劇院中劇場演出巴赫全本《無伴奏小提琴奏鳴曲與組曲》。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(記者黃秀麗新北報導)過年期間不少民眾餐餐大魚大肉，一個年節下來體重至少增加1~3公斤，因此開工後許多國民運動中心重力訓練、瑜珈、飛輪、游泳等揮汗甩脂課程報名熱烈。本期《保庇新北市》封面特別邀請藝人夏于喬，和樹林國民運動中心的教練群，分享甩油秘技並示範甩脂飛輪、TRX懸吊訓練等燃脂運動，帶大家找回窈窕好身材。
夏于喬說，大家看她的身材瘦瘦的，其實背後下了很多的苦功，她不但經常練習Tabata間歇性運動，加強核心肌群訓練，也會多走路、騎腳踏車，一有空在家裡也會鋪上瑜珈墊拉拉筋，或是舉啞鈴做重力訓練，再搭配適當的飲食蛋白質、澱粉均?攝取，並養成少量多餐七分飽、作息正常、多喝水等習慣，這樣不僅線條好看，連膚質都會明顯改善。
夏于喬說，維持好身材、養成運動習慣是要持之以恆的，新北市現在有新莊、蘆洲、淡水、三重、土城、中和、板橋、新五泰、樹林、汐止及永和等11處國民運動中心，密度高居全臺各縣市之冠，不僅設施完善、費用平價，重點是還有專業教練群陪伴，要保持好身材並不難。
目前新北市各運動中心的運動課程都已公告在官網，想要年後甩脂的朋友不妨參考課程內容，選擇適合自己的運動方式報名。
更多夏于喬分享甩油秘技的精彩內容，都將收錄在2月底出刊的《保庇新北市》雙月刊，歡迎讀者至圖書館、區公所、戶政事務所、各區老人會等長青社團借閱，或至新北市政府民政局官網下載電子書。(自立晚報2017/2/20)
圖說:樹林國民運動中心特別安排有「樹林金鐘國」封號的林昕澤教練（右黑上衣）客製化指導，藉由坐姿蝴蝶訓練機及跆拳道教室的TRX懸吊訓練，訓練夏于喬（左粉外套）胸大肌及肱三頭肌，強化腹部核心肌群
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